Muitas pessoas quando pensa em começar uma dieta ou melhorar sua alimentação. Uma das primeiras atitudes tomadas é de retirar as sobremesas da lista de alimentos consumidos durante o dia. Mas o que essa coluna preparou para vocês, é um delicioso pudim Fit, que você pode consumir sem culpa.
Para quem pensa que para comer bem precisa se livrar daquilo que é bom. Trouxemos uma receita que vai mudar teu conceito sobre sobremesas fit.
PUDIM FIT
- Em um pote de 200ml forre com morangos picados
- Acrescente leite
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de chá de eritritol
- 2 colheres de sopa de chia
- Misture bem
- Acrescente coco ralado por cima
Leve a geladeira por 4 horas ou mais.
Acompanhe o passo a passo no vídeo a baixo!
