DICAS DE CUIDADOS COM O CABELO
Veja 5 dicas de cuidados com os cabelos que separamos especialmente para você:
Com a correria do dia a dia, devido à falta de tempo, as vezes deixamos de lado cuidados básicos que devemos ter com os nossos cabelos que, com o passar do tempo, podem acabar influenciando na saúde dos fios.
Pensando nisso, separamos algumas dicas simples, a fim de auxiliar você na correta manutenção dos seus cabelos e deixá-los sempre bonitos e saudáveis. Confira:
Evite lavar seus cabelos com água muito quente
A temperatura elevada da água pode provocar o ressecamento dos fios, pois retira grande parte da umidade natural dos fios que estão presentes nas fibras capilares e que mantém os seus cabelos sempre hidratados. Além disso, a água quente demais aumenta a oleosidade do cabelo e o aparecimento de caspas.
É claro que nesse friozinho um banho quentinho é uma ótima opção para ajudar a se esquentar, mas vamos combinar em usar uma água mais morninha pelo menos na hora de lavar os cabelos, pode ser?
Faça o uso de protetores térmicos
Assim como a água quente, a chapinha, secador, modelador ou, até mesmo, o sol, podem ser grandes vilões para o seu cabelo. Por este motivo, vale muito a pena investir em produtos que proporcionem a proteção térmica dos fios.
Os protetores térmicos, além de protegerem os fios das agressões térmicas evitando o ressecamento e outros danos, também, ajudam a fechar as cutículas e, consequentemente, diminuir o frizz e deixar seu cabelo muito mais brilhoso e hidratado. O recomendado é aplicar o produto sempre anteriormente ao momento em que seu cabelo ficará exposto às altas temperaturas, sejam elas quais forem.
Lembre-se de cuidar do seu couro cabeludo
Você sabia que ao massagear seu couro cabeludo você está, automaticamente, estimulando a circulação sanguínea da região e, consequentemente, estimulando o crescimento dos fios? Isso porque, com a circulação sanguínea, o sangue consegue levar com ele nutrientes para essa região. Ou seja, a circulação sanguínea ajuda a nutrir seu cabelo, fazendo com que ele cresça mais rápido e mais saudável.
Cuide da sua alimentação
Para que seu cabelo cresça forte e saudável, também é fundamental nutrir os fios de dentro para fora, através da alimentação. Aposte em alimentos ricos em vitaminas A, B, B3, C, ferro, proteína, ômega 3, cobre, magnésio, cálcio, silício, zinco e ácido fólico. Alguns exemplos desses são: Feijão, soja, oleaginosas, agrião, peixe, ovos, cenoura, brócolis e batata doce. Algumas frutas como a laranja e o morango também são ótimas opções ajudar seu cabelo a crescer saudável.
Ah, não esqueça de beber no mínimo dois litros de água por dia! A água, além de ser rica em sais minerais, ajuda a manter a umidade natural da pele e dos cabelos!
Hidrate seus cabelos
Por ficarem expostos às variações do tempo, o cabelo acaba perdendo a umidade natural presente nos fios. Por isso, aposte em produtos que promovam a hidratação e, consequentemente, recuperem a umidade do interior dos fios.
É fundamental que essa hidratação seja feita regularmente. O recomendado é que seja feita duas vezes por semana no caso de cabelos secos, uma vez por semana em caso de cabelos mistos ou oleosos.
Hidratantes a base de óleos vegetais são ótimas opções, como, por exemplo, os a base de óleos de Argan, que são ricos em ácidos graxos e vitamina E, que ajuda na recuperação dos fios e os deixa mais fortes e brilhosos. O óleo de Ojon, por sua vez, auxilia na manutenção do cabelo e do couro cabeludo, os deixando mais brilhosos e sedosos. Já o óleo de Crambe auxilia na elasticidade e flexibilidade do cabelo, além de ajudar a nutrir e hidratar os fios.
Cabe ressaltar, ainda, que existem produtos com composições específicas para cada tipo de cabelos e isso pode fazer toda diferença!
Veja também: Por que devemos cuidar da nossa pele?
