Dicas simples para cuidar do cabelo
Além de uma dieta rica, o cabelo saudável precisa de limpeza e condicionamento regulares para remover sujeira e sebo que afetam a saúde do cabelo ao serem atingidos e fechando os poros. Aqui estão algumas dicas simples que você pode seguir para garantir que seu cabelo permaneça saudável e bonito.
– Escove o cabelo regularmente antes de ir para a cama todas as noites.
– Evite escovar os cabelos molhados. Isso fará com que o cabelo se estique e finalmente quebre. Seque com os dedos ou use um pente de dentes largos em vez de uma escova para remover suavemente os nós.
– Restrinja a secagem do cabelo. O processo de secagem com secador é duro para o cabelo, pois rouba a umidade.
– Depois de um permanente, nunca escove o cabelo. Em vez disso, penteie o cabelo suavemente.
– Apare o cabelo uma vez a cada 7 semanas para evitar pontas duplas.
– Evite puxar o cabelo para trás com força.
– Nunca use um elástico no cabelo, pois pode puxar e danificar consideravelmente o cabelo.
– Nunca saia ao sol sem ter a cabeça coberta.
– Estimular a circulação massageando a cabeça com óleo ao qual foi adicionado um pouco de vitamina E.
– Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos em movimentos circulares por pelo menos meia hora. Deixe o óleo durante a noite e shampoo na manhã seguinte.
Isso evita que o cabelo fique seco e previne a caspa e a queda, melhorando a circulação e fortalecendo as raízes do cabelo.
– Nunca lave o cabelo com água muito quente ou muito fria.
– Aprenda a relaxar. A perda de cabelo pode acontecer por causa do estresse.
– Se o seu cabelo é oleoso, reduza as frituras e a gordura. Beba bastante água.
Coma alimentos que são ricos em vitamina B, C e E. A falta de vitaminas também pode levar à perda de cabelo e envelhecimento prematuro dos cabelos. Comer muitas frutas e vegetais, principalmente vegetais folhosos, ajudará a reduzir a perda de cabelo. Espinafre e feno-grego são fortemente recomendados para cabelos saudáveis. A groselha indiana e a manga são frutas amigas do cabelo que se deve comer em abundância (no entanto, vá com calma com as mangas).
Durante a limpeza ou condicionamento, é melhor usar os úteis produtos profissionais de cuidados com o cabelo à base de naturais disponíveis no mercado. Estudos confirmaram que os produtos de limpeza à base de plantas são a melhor forma de cuidados capilares e produtos de crescimento capilar necessários para um cabelo saudável.
Se você está procurando um bom cuidado e crescimento do cabelo, certifique-se de comprar o tipo certo de produtos para o cabelo, que incluem xampus, produtos de limpeza e nutrientes, além de tomar uma nutrição adequada de ervas e dieta.
Aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar:
Magia de groselha indiana: Massagem regular de groselha indiana fresca amassada em uma pasta fará maravilhas. A aplicação desta pasta irá melhorar a cor do cabelo (atrasar o processo de envelhecimento), evitar que o cabelo caia e, além disso, tem um efeito refrescante em todo o sistema.
Banana Pack: O cabelo tingido é afetado facilmente pelo clima frio do inverno. O cabelo fica seco e sem brilho, as pontas tendem a se dividir resultando em perda de cabelo. Para evitar isso, você precisa de condicionadores de cabelo especiais. andlsquo;Banana Pack’ é um desses condicionadores. Para fazer isso você precisa de:- Cerca de meia dúzia de bananas maduras, dois ovos e meia xícara de cerveja.
– Amasse bem as bananas e misture com o restante.
– Aplique isso no cabelo – do couro cabeludo até a ponta.
– Mantenha o condicionador por pelo menos meia hora antes de lavá-lo com um xampu orgânico suave.
A proteína do ovo e a propriedade hidratante das bananas deixarão os cabelos secos macios e sedosos.
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