EX BBB, RODRIGO MUSSI SOFRE GRAVE ACIDENTE EM SÃO PAULO

 EX BBB, RODRIGO MUSSI SOFRE GRAVE ACIDENTE EM SÃO PAULO   Rodrigo Mussi, influenciador digital e ex participante do reality show da Rede Globo, o Big Brother Brasil 2022,  sofreu um grave acidente de carro na madrugada do dia 31 de março. Ele encontra-se em …

ANITTA É A DONA DA  MÚSICA MAIS ESCUTADA DO MUNDO

ANITTA É A DONA DA  MÚSICA MAIS ESCUTADA DO MUNDO    O hit “ Envolver”  da   Anitta que atingiu o topo do Spotify Global nesta sexta-feira, 25, além de ser a música mais ouvida no Brasil.  A cantora fez história sendo a primeira artista latina a alcançar …

CONFIRA 08 DICAS DE COMO CUIDAR BEM DA SUA SAUDE MENTAL

SAÚDE MENTAL E PANDEMIA   A OMS (Organização Mundial da Saúde (https://www.who.int/) divulgou em dois de março de 2022, um resumo cientifico de que a ansiedade e depressão aumentou em 25% durante a pandemia.  O estudo também mostra o apoio que os serviços públicos passaram …

RECEITA DE RISOTO CREMOSO DE LIMÃO SICILIANO

RECEITA DE RISOTO CREMOSO DE LIMÃO SICILIANO     INGREDIENTES   2 xícaras (chá) de arroz para risoto (arbóreo) 1,5 litro de caldo de legumes caseiro 1 cebola 1 alho-poró 1 talo de salsão (sem as folhas) ½ xícara (chá) de vinho branco seco 1 …

RECEITA PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA

RECEITA PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA Já pensou em acordar e comer um pão de queijo quentinho, preparado por você, sem gorduras ruins, saudável, rápido de fazer e ainda por cima, delicioso?! Veja a receita a seguir. INGREDIENTES – 1 ovo; – 2 colheres (sopa) …

RECEITA DE FRAPÊ DE CAFÉ

RECEITA DE FRAPÊ DE CAFÉ     Você ama café, mas sente que nesse calor algo gelado cairia melhor? Então fique ligado nessa receita fácil e deliciosa, que além de geladinha, ideal para dias quentes, irá matar sua vontade daquele “cafézinho”. INGREDIENTES – 1 Lata …

FRANGO CREMOSO FIT- FÁCIL DE FAZER E SAUDÁVEL!!

FRANGO CREMOSO FIT- FÁCIL DE FAZER E SAUDÁVEL!!   INGREDIENTES – 500g de peito de frango temperado, cozido e desfiado; – 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado; – 3 colheres (sopa) de leite desnatado; – 4 colheres (sopa) de requeijão zero ou ligth; – 1 …

DELÍCIA CASEIRA: BOLO INTEGRAL DE BANANA

DELÍCIA CASEIRA: BOLO INTEGRAL DE BANANA       INGREDIENTES     -4 ovos inteiros; -6 bananas nanicas cortadas em rodelas; -1/2 xícara de chá de óleo de canola; – 1/2 xícara de leite desnatado; -1 xícara de chá de farinha de trigo integral; -1 …

PETISCO FEITO EM CASA: BATATA FRITA DE FORNO

PETISCO FEITO EM CASA: BATATA FRITA DE FORNO     INGREDIENTES – 2 batatas grandes com casca; – 1 colher (sopa) de azeite de oliva; – ½ colher (chá) de sal grosso; -1/2 colher (chá) de pimenta – do -reino; – 2 colheres (sopa) de …

RECEITA DE GUACAMOLE: UM CLÁSSICO MEXICANO

RECEITA DE GUACAMOLE: UM CLÁSSICO MEXICANO INGREDIENTES – 1 abacate pequeno maduro; -1 cebola roxa pequena; -1 suco de 3 limões; – 1 tomate pequeno; -1/3 xícara de coentro; – pimenta vermelha a gosto; – sal a gosto. MODO DE PREPARO 1. Pique a cebola …