RECEITA DE PANQUECA FIT DE BANANA- LANCHE SAUDÁVEL E DELICIOSO
Que tal um lanche rápido, saudável e delicioso?! Essa receitinha prática irá ganhar sua atenção pela sua facilidade de preparo e pela sua saudabilidade: um lanchinho nutritivo para dias corridos.
INGREDIENTES
– 1 banana
– 2 colheres de aveia
– 1 colher de cacau em pó 100%
– 2 ovos
MODO DE PREPARO
- Amasse a banana, coloque a banana em um recipiente fundo, bata os ovos com um garfo e misture com a banana, depois acrescente a aveia e o cacau;
- Despeje a mistura em uma frigideira untada com manteiga, leve ao fogo baixo e tampe a frigideira. Vire após dourar.
- Após pronta, polvilhe coco ralado sobre as panquecas.
Sugestão: faça panquecas pequenas para facilitar para virar na frigideira.
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