RECEITA PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA Já pensou em acordar e comer um pão de queijo quentinho, preparado por você, sem gorduras ruins, saudável, rápido de fazer e ainda por cima, delicioso?! Veja a receita a seguir. INGREDIENTES – 1…
RECEITA DE FRAPÊ DE CAFÉ Você ama café, mas sente que nesse calor algo gelado cairia melhor? Então fique ligado nessa receita fácil e deliciosa, que além de geladinha, ideal para dias quentes, irá matar sua vontade daquele…
FRANGO CREMOSO FIT- FÁCIL DE FAZER E SAUDÁVEL!! INGREDIENTES – 500g de peito de frango temperado, cozido e desfiado; – 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado; – 3 colheres (sopa) de leite desnatado; – 4 colheres (sopa) de requeijão…
DELÍCIA CASEIRA: BOLO INTEGRAL DE BANANA INGREDIENTES -4 ovos inteiros; -6 bananas nanicas cortadas em rodelas; -1/2 xícara de chá de óleo de canola; – 1/2 xícara de leite desnatado; -1 xícara de chá de…
PETISCO FEITO EM CASA: BATATA FRITA DE FORNO INGREDIENTES – 2 batatas grandes com casca; – 1 colher (sopa) de azeite de oliva; – ½ colher (chá) de sal grosso; -1/2 colher (chá) de pimenta – do -reino;…
RECEITA DE GUACAMOLE: UM CLÁSSICO MEXICANO INGREDIENTES – 1 abacate pequeno maduro; -1 cebola roxa pequena; -1 suco de 3 limões; – 1 tomate pequeno; -1/3 xícara de coentro; – pimenta vermelha a gosto; – sal a gosto. MODO DE…
RECEITA DE BATATA RECHEADA NA TRAVESSA RECEITA PRÁTICA E QUE IRÁ AGRADAR TODA A FAMÍLIA NUM DELICIOSO ALMOÇO DE DOMINGO. INGREDIENTES: – 1Kg e ½ de batata inglesa; – 3 colheres (sopa) de manteiga; – de…
RECEITA DE PANQUECA FIT DE BANANA- LANCHE SAUDÁVEL E DELICIOSO Que tal um lanche rápido, saudável e delicioso?! Essa receitinha prática irá ganhar sua atenção pela sua facilidade de preparo e pela sua saudabilidade: um lanchinho nutritivo para…
RECEITA DE VERÃO: PICOLÉ CREMOSO DE MANGA Em dias quentes, nada melhor do que um picolé para refrescar. Pensando nisso, que tal um delicioso picolé cremoso de manga, que além de delicioso, é super saudável?! Veja abaixo…
RECEITA DE BRIGADEIRO FITNESS SEM LEITE CONDENSADO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL INGREDIENTES -1xícara de leite desnatado; – 15 a 20 gotas de adoçante de sua preferência; – 3 e ½ colheres de chocolate em pó (50%…